【シンプルに暮らす】かんたんなアロマオイル（精油）の使い方【ライフハック】

1本持っておくと何役にもなってる、アロマオイル（精油）の使い方を5つ紹介します。

かんたんに使えるし、用途も広いので便利だし、何より、生活がいい香りに包まれますよ。

動画でも紹介しています。

※アロマオイルは、精油ともエッセンシャルオイルとも言われます。

トイレの芳香剤

トイレの芳香剤はわざわざ買わなくても、精油があればいい香りになります。

やりかたは、精油数滴（３～４滴）を、トイレットペーパーの芯の部分（内側）に垂らすだけ。

数日いい香りが持続します。香りが消えてきたら、また数滴かけます。

私はトイレットペーパーを変えるごとに、垂らしています。

アロママルチスプレー

ルームスプレーや掃除のときのクリーナー代わりになる、マルチスプレー。

スプレーボトルに水を入れて、好きな精油を入れるだけです。

水５０mLに対して、10滴が目安。(約0.5mL/濃度約１％ )

よく振ってから使ってください。

私は400mlに対して40滴くらい入れています。　濃度0.5%ですが、これだけでも充分。

毎朝、床の水拭きにつかっていて、朝からいい香りが部屋中に広がります。

クローゼットサシェ

衣類を虫から守り、消臭もしてくれるサシェもつくれます。

重曹大さじ6くらいに、好みのアロマオイル（精油）10滴～30滴を垂らし、布やお茶パックに入れるだけです。

これを、クローゼットに入れて置けばOK。

消臭効果のある重曹に、防虫効果のあるアロマオイルのあわせ技。

持ち歩きアロマ

ハンカチやティッシュにアロマオイルを１～３滴垂らしておくことで、香りを持ち歩けます。

バッグやポケットに忍ばせておけば、気分を変えたい時や酔い止めとしても活躍。

私は旅の移動の前によく使います。

ペパーミントやレモンは頭がスッキリするし、ラベンダーはリラックスできます。

バスソルト

大さじ２〜３杯の天然塩に1～5滴のアロマオイルを入れて使います。

バスタブに入れると香りが薄くなりますが、バスタブに～5滴くらいが安全範囲。

私は入れすぎて赤くなってしまったことがあるので、入れすぎないように気を付けてくださいね。

かんたん、便利、いい香り！アロマオイル（精油）のまとめ

アロマオイルは、1本持っているだけで、何役にもなってくれる便利なアイテム。

この記事で書いた5つの方法だけでも、生活がいい香りに包まれます。

多くの人に愛される香りは、リラックス効果も高い定番のラベンダー。

ユニセックスな香りだし、迷ったらラベンダーがおすすめです。

アロマオイル（精油）は、高価なイメージがあるかもしれませんが、海外通販の『iHerb（アイハーブ）』だと、100%ピュアなアロマオイルが１本1,000円以内で買えます。

今私が持っているスパイク・ラベンダーは、特別セールで300円くらいでした。

ラベンダーにミントを混ぜたような、スッキリした香り。

⇒ Now Foods, エッセンシャルオイル、スパイク・ラベンダー、1 fl oz (30 ml)

しかも、30mlの大容量！！　フルで使っても半年〜1年持ちます。

シンプルなラベンダーの香りでも、2020年12月現在900円代。

⇒ Now Foods, エッセンシャルオイル、ラベンダー、1 fl oz (30 ml)

高価でもないし、かんたんに生活にいい香りをとりこめます。

気になったらお試しください。

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