お役立ち(万能・豊か)

しあわせに暮らすためのシンプルな方法は、ポジティブな理由の方を選ぶこと

生活は、何を選び何をやめるかで変わります。

シンプルに暮らすための選択方法は、しあわせな方(ポジティブな理由があること)を選ぶことです。

誰でもしあわせに生きていたいと思うし、しあわせを感じることをたくさん増やしたいはず。

だったら、迷ったらしあわせになれる方を選ぶのが一番シンプル。

迷った時の選択基準を、最も大事なことにするのです。

その結果、いろんなことがシンプルになっていくし、しあわせな時間も増えていきます。

しあわせな方を選ぶと、しあわせな時間が増えるということです。

選択基準をしあわせな方(ポジティブな理由で選べるものだけ)にすると?

  • 物が減る
  • 時間が増える
  • 思考がシンプルでスッキリ
  • 思考も体も気も無駄に疲れない
  • 気持ちのゆとりができる
  • 好きなことにエネルギーがつかえる

これは私が実際感じていることです。

ということで、具体的なしあわせな方を選ぶ方法についてまとめました。

えらぶのは、しあわせなこと

しあわせな方というのは、快適、必要、便利、好きなことなど、ポジティブな理由で行動することです。

例えば、そこに行こうか迷った時は楽しそうなら行けばいいし、嫌な感じがするなら断ります。

住む場所も快適だと思えるところを選べばいいし、仕事もお金やそれ相応の価値になるようなことを選べばいいだけ。

しあわせな方(ポジティブな理由)とは?

  • 快適なこと ⇒ 気持ちのよゆうがもてるようになること
  • 必要なこと ⇒ お金になることなど
  • 便利になること ⇒ スキルになることなど
  • 好きなこと ⇒ 楽しいこと

迷った時は、大切な人にさせたいことかどうかで判断します。

例えば、大切な人をそこに行かせたいなら、そこに行くのはポジティブな選択ということです。

不幸なことは、えらばず断る

選ばないほうがいいのは、不幸なこと・ネガティブなこと。

しあわせに過ごしたいのに、不幸なことなんて選ばないと思うかもしれません。

でもそうでしょうか。

疲れるだけの飲み会、無駄なものを買って放置することなどは、よくあることではないでしょうか。

それは大切な人にさせたいことでしょうか。

させたくないことなら、不幸な方を選んでいるということです。

不幸とまではいかなくとも、ネガティブな理由で選択をしています。

不幸な方・ネガティブな理由とは?

  • 不快なこと ⇒居心地の悪い集まり、チクチクする素材の服など
  • 不要なこと ⇒あってもなくてもいいもの。※無害ではないです。蓄積されると本当に大事なものを見失います
  • 不便なこと ⇒SNS(ネガティブになり、気持ちが制限される)
  • 嫌いなこと ⇒苦手な人やもの、場所はしあわせじゃない

こういったことは避けれるだけ避けるほうが、時間もお金も体力も気力も、あらゆるエネルギーを無駄に消耗しなくてすみます。

まとめ

シンプルに暮らすためには、選択をシンプルにすればいいし、その選択は「しあわせかどうか」ですればOK。

そして、しあわせをたくさん感じるためにも、ネガティブな理由でしていることはやめていきます。

しあわせに暮らすためのシンプルな方法

① しあわせな方(ポジティブな理由がある)をえらぶ

  • 快適なこと ⇒ 気持ちのよゆうがもてるようになること
  • 必要なこと ⇒ お金になることなど
  • 便利になること ⇒ スキルになることなど
  • 好きなこと ⇒ 楽しいこと

② 不幸な方(ネガティブな理由)の行動をやめる(断る)

  • 不快なこと ⇒居心地の悪い集まり、チクチクする素材の服など
  • 不要なこと ⇒あってもなくてもいいもの。※無害ではないです。蓄積されると本当に大事なものを見失います
  • 不便なこと ⇒SNS(ネガティブになり、気持ちが制限される)
  • 嫌いなこと ⇒苦手な人やもの、場所はしあわせじゃない

シンプルになりたいなら1番大切なものに絞る必要があるし、しあわせに過ごしたいなら、しあわせに貪欲になることが必要です。

自分が何にしあわせを感じるか知れば、それを増やせるし、人のしあわせをよろこべる余裕もできます。

さらに何にしあわせを感じるかがわかれば、大切な人をしあわせにできるし、どうすればしあわせをつくれるかを考えれば、しあわせを広げていけます。

みそぎ
みそぎ

探しているものしか見つからないし、見ようとしているものしか見えません。

だから、しあわせな時間を増やしたいなら「しあわせなことが何か」を考えます。

\ YouTube /

ミニマルライフの日常やシンプルライフに役立つライフハック動画

こちらもおすすめ