お役立ち(万能・豊か)

【心機一転】今すぐできる気分転換する方法

心機一転方法

  • 換気して、空気を入れかえる
  • 不用品と共に嫌な気分も捨てる
  • 掃除して、ホコリや汚れと共に過去を手放す
  • 塩で拭き掃除して、空間を清める
  • 塩やお酒を入れたお風呂に入って、身を清める
  • シーツを毎日洗って、睡眠環境を整える
  • 布類を買いかえて、気分をかえる
  • 美容院に行って、髪と共に気持ちを軽くする
  • 玄関の水拭きをして、気持ちの切りかえ場所を作る
  • 靴をきれいに磨いて、足取りを軽やかにする

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