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【キャンペーンコードあり】オンラインヨガ『SOELU(ソエル)』体験レビュー【メリットなど】

自宅にこもる毎日、そろそろリフレッシュしたい!

と思い立って、気になっていたオンラインヨガを試してみました。

オンラインヨガは、ネット環境がある場所で、インストラクターから指導を受けながらヨガができるサービス。

何度か受けたので、レビューをふまえて、メリット・デメリットや料金をまとめました。

  • オンラインヨガって何?
  • どうやるの?
  • 実際どんな感じなの?
  • オンラインのメリットやデメリットは?
  • 料金は?

こんな疑問が解決するように説明していきますね。

▶︎ 自宅でヨガ 『 SOELU (ソエル) 』

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7日間ライブレッスン受け放題(1日予約上限2レッスン)+ビデオレッスン見放題

オンラインヨガ『SOELU(ソエル)』とは?

オンラインヨガとは、自宅でヨガレッスンが受けられるサービス。

自宅がヨガスタジオになるとうたっていますが、ネット接続環境があれば、どこでもできます。

私が使ったのは、『 SOELU(ソエル) 』

SOELU(ソエル)のインストラクター数は200人を超え、朝5時〜23時半くらいまでレッスンがびっちりあり、規模はかなり大きいです。

レッスン数が多いだけあって、強度や種類も豊富。

同じ時間帯にかぶっているくらいのレッスン数なので、好みのヨガクラスを選ぶことができます。

オンラインヨガレッスンってどうやってやるの?

オンラインヨガレッスン方法は、これだけ。

  1. サイトトップの体験予約をクリック
  2. 予約したいクラスを選択
  3. 無料会員登録

無料登録では、クレジットカードや住所、そのほか個人情報などの面倒な入力は不要です。

  • メールアドレス
  • パスワード
  • 性別
  • キャンペーンコード(なければ入力不要)

入力はこの4つくらいで(2020年7月3日時点)1分で登録できます。

キャンセルもレッスン10分前まで、ボタン1つでできるので、とりあえず試しに予約してみたらいいと思います。

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オンラインヨガ体験レビュー

ここからは、私のオンラインヨガ初体験のレビューです。

レッスン入室は5分前からですが、入室前に入室と同じボタンでカメラテストができるので、10分前から利用開始。

ヨガマットを横に敷いて、自分の姿とヨガマットが見えるようにセットしました。インストラクターの方が見やすいように全体が見えるようにすればOK。

私の部屋では、机を少しずらして、↓のようにしていました。PCでもスマホでもできます。

暑かったので、ハンディファンも置いています。

5分前になって、入室。

少し緊張しましたが、インストラクターの方が声をかけてくれて、簡単な質疑応答(ヨガは初めて?なぜやろうと思った?など)している間に緊張はほぐれました。

他の生徒さんたちの姿はお互い見えません。 レッスン以外の時に声だけ聞こえる状態です。

周りの人から見えないので、格好を気にしなくて良くて楽。 パジャマでもOKなくらいです。

私はこんな感じで、運動用レギンスにTシャツをインして、動きやすいようにしています。顔はすっぴん。

初回体験だけでなく、2回目以降も同じ格好でやっています。

レッスン中は、インストラクターの方の声だけしか聞こえないように、生徒さんの声はミュートされます。

こっちが騒がしくても、邪魔にならないようで安心!

サクサク進んでいきながら、ポーズチェックで声をかけてくれます。

これが動画を1人でみてやるのとは違うと感じました。

体験は30分程度で終わり、からだが軽くなりました。

最初に肩こりがひどい話をしていたので、ショルダー周りがほぐれるようなポーズを入れてくれてありがたかったです。

スタジオほどではないにせよ、コミュニケーションが少しとれて、一方通行ではないのが良いですね。

体験では、最後に『SOELU(ソエル)』の説明があり、それを聞いてから退室ボタンを押して終了です。

体験してみて、時間帯がたくさん選べるのも、家でできる点でも、とても気軽に受けられるサービスだと思いました。

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オンラインヨガのメリット

7日間無料で受けられたので、初めて体験レッスンを受けたこの日以降、何度かレッスンを受けてみました。

そこで感じたメリットです。

まずは、ヨガスタジオに通うことと比較しての、オンラインヨガのメリット。

ヨガスタジオと比べたメリット
  • 移動しないので、身支度やメイク不要
  • 他人の目が気にならないから、怖気づかない
  • 周りのレベル関係なく、マイペースで自分に集中できる
  • 身なりを気にしなくていいから、気負わなくていい
  • 映像 OFF にもできるので、部屋を見られたくないなど、色んな事情があっても気軽に参加可能
  • 時間とお金(移動費)が節約できる
  • レッスンの長さは30分からあるので、体調などに合わせやすい
  • 料金は、スタジオに通うよりもはるかに安い(スタジオ通い放題は1万円〜、オンラインヨガ受け放題 6,000 円程度〜)
  • インストラクター数が多く多彩( 200名 以上 ※SOELUの場合)
  • 強度やヨガの種類も豊富で飽きにくい(※SOELUの場合)
  • レッスン数が多く、選びたい放題
  • 人と接触しなくて良いので、安心(コロナなど)

YouTube動画などで、1人でやる場合と比べてのメリットは↓の通り。

動画と比べたメリット
  • ポーズチェックをしてもらえる
  • インストラクターの方が見てくれてるから、ちゃんとやる
  • 予約するから「やっぱりやめた」ということがない

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オンラインヨガのデメリット

続いて、オンラインヨガのデメリットも少し上げておきます。

まずは、スタジオと比べたデメリットです。

  • 細やかなポーズチェックはしてもらえない
  • 触れてもらってのポーズ調整もできない
  • インストラクターや生徒の方達と交流ができない
  • 家にいるので非日常感はない
  • スタジオの方が集中できる(私の場合)

これくらいでした。

動画と比べたデメリットは、動画はYouTubeであれば 0 円なので、それに比べたら料金がかかるという点くらいです。

オンラインヨガ『SOELU(ソエル)』の料金は?

SOELU(ソエル)の料金は、なんと 月額980円~! ※税抜

プラン 通常 ※キャンペーン期間内
スターター
(2チケット/月)
1,980円 980円
ベーシック
(5チケット/月)
3,980円 2,980円
プレミアム
(1日2回まで受け放題)
 6,980円 5,980円 
ビデオレッスン
限定プラン(月)
480円

※ 無料体験レッスンを受講後24時間以内に入会すると、月額料金が1,000円オフになるキャンペーン中。

ヨガスタジオに通うより断然お得ではないでしょうか。

私は24時間以内に決められなかったので、保留中。

登録すると届くメルマガでかなりお得情報が流れてくるので、今後もチェックしていきます。

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まとめ

スタジオより手軽、動画よりも集中できるのがオンラインヨガの良いところ。

料金も時間も家でできるというのもちょうどいい!

コロナがまだまだ心配で、スタジオやジムは気がひける中、オンラインでのレッスンは本当に便利!

家で気軽にヨガができるので、スタジオに行くのはめんどくさい、でも一人だとやらない方に最適です。

レッスンの幅も広く、リラックス系からパワー系、強度も様々なので、ジムやスタジオに行けないけど、からだを動かしたい方も満足のいくものが見つかると思います。

通常でも無料で1回体験できるし、さらにキャンペーンコード入力で7日間お試し可能。

クレカや住所などの個人情報入力なしで、登録は1分程度。 予約も一瞬なので、少しでも気になったら試してみてください。

体験は無料、体験のための登録には個人情報不要で、リスクはありません。

しつこい勧誘もないし、合わなかったら体験レッスンや無料期間でやめたらOKなだけ。

体験レッスンや体験無料期間でやめてもペナルティもないので、安心してください。

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キャンペーンコードでお得にお試し

通常、無料体験レッスン1回(ライブレッスン)+ビデオレッスン見放題1週間で体験ができます。

ですが、さらにご登録(無料)の際、キャンペーンコードを入力いただくと、7日間ライブレッスン受け放題(1日予約上限2レッスン)+ビデオレッスン見放題になります。

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