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【ミニマリストの持ち物】基礎化粧品(コスメ)&お風呂編【2019】

ポーチの中身に続いて、基礎化粧品とお風呂で使う物をまとめました。

15点ありますが、定番のお気に入りばかりです。

お気に入りな理由は、他の物えらびと基本同じで、最低限で最大限満たされるから。

【コスメえらびのポイント】
  • 刺激が弱いもの
  • シンプルにケアできるもの
  • 最低限の数と価格
  • 効果は最大限

そんな優秀でお気に入りのコスメ(基礎化粧品とお風呂グッズ)を紹介します。

ミニマリストのコスメ(基礎化粧品&お風呂)

基礎化粧品やお風呂でつかう物はこれだけあります。

過剰、不足を感じていません。

ボディケア ×2

ボディケアは、2点。

敏感肌用全身ソープ『ミヨシ石鹸 泡で出てくるベビーせっけん』

髪の毛もあらえる『ミヨシ石鹸 無添加 泡で出てくるベビーせっけん

敏感肌にもやさしく洗えるものをえらびました。

泡ででてくるので、泡立て不要。手で洗えるのが良いです。

『ミヨシ石鹸 無添加 泡で出てくるベビーせっけん 250ml』の購入はこちら

保湿『ソンバーユ』

保湿につかうのは、長年愛用中の馬油。髪、顔、手、全身使えます。

馬油はいろいろありますが、ソンバーユの使用感が一番好き。

かゆくならないし、乾燥はおさまるし、何よりスベスベになってきめが整います。

高い美容液よりも効果を感じるくらい優秀!

ドラッグストアで買えるくらい手軽さもあり、万能で肌がきれいになるって、最高としか言えません。

ただ、テカるので使うのは夜だけです。

『薬師堂ソンバーユローズの香り』の購入はこちら

顔のケア ×3

何年か肌断食をしていましたが、やめました。

といっても、フェイスケアをやりすぎても逆効果な気もするので、シンプルにしています。

洗顔料『DRデヴィアスプラチナ® ウォッシングフォーム Ⅱ』

洗顔は持つつもりはなかったのですが、もらったのでためしに使っています。

つっぱらず、乾燥もしないし、石けんで落とせるメイクも落ちています。

とはいえ、使い終わっても、洗顔料を買いなおすことはないと思います。

全身につかえるボディソープで洗います。

『DRデヴィアスプラチナ® ウォッシングフォーム Ⅱ』の購入はこちら

化粧水『DRデヴィアスプラチナ® レア ローションAHA18 Ⅱ』

化粧水は高ければいいわけでもないようです。

とはいえ、5,000円くらいまでは値段とともに質も上がると『オトナ女子のための美肌図鑑』の本に書かれていました。

なので、あまり安すぎたり、高すぎる化粧水はえらばないようにします。

今は母にもらった化粧水『DRデヴィアスプラチナ® レア ローションAHA18 Ⅱ』ですが、高いので自分で買う予定はありません。

ナチュラルスキンケア、メイクテクニック、アンチオーガニック本の共通点

→『DRデヴィアスプラチナ レア ローションAHA18II 』の購入はこちら

パック『ヒーリングクレイ』

クレイパックは100%粘土で、つけても痛くなったり、かゆくなったりしないので安心して使っています。

つかったあとは、くすみやよごれがきえてさっぱり。

愛用のナイアードの『ガスール』のクレイがなくなったので、今はアイハーブで評判のいいインドのヒーリングクレイを試しています。

ぬりやすさは『ガスール』の上、使用感も個人的には『ガスール』が少し上。

でもこのクレイは大容量で、コスパが最強です。1年くらいもちそう。

『ヒーリングクレイ』の購入はこちら

リップケア ×1

全身保湿の『ソンバーユ』をリップケアにつかいたいのですが、唇にはあわないようなので別でケアすることにしました。

リップクリーム『ニベア クリームケア リップバーム 』

夏は、唇につけるのは口紅やグロスだけでした。

だんだん乾燥が気になってきたので、リップクリームを購入。

手軽に買えるニベアにしたら、他のリップよりもいい感じになりました。

1日3回はぬりなおしていたのが、これだと夜たっぷりぬって寝るだけで充分。

ということで、リピートしそうです。

→『NIVEA  クリームケア リップバーム 』の購入はこちら

オーラル(デンタル)ケア ×6

歯は再生不可なので、どれだけ大事にしても大事にし過ぎることはないと思っています。

ということで、できるだけのデンタルケアをしています。

やり過ぎも逆に傷つけるので、これも最低限のケアです。

リテーナー

歯列矯正をした歯が戻ってしまわないよう固定するリテーナー。

矯正が終って10年以上経った今でも、週1で夜のみつけています。

マウスピース

「食いしばりが激しくて、歯が割れそうだし、歯茎が下がってしまう」と何件かの歯医者さんに言われたので、マウスピースを2018年につくりました。

保険適用で5000円くらい。これだけだったので、はやく作っておけばよかったです。

リテーナー&マウスピースクリーナ―『リテーナーシャイン』

矯正用リテーナーと食いしばりからの保護用マウスピースの洗浄は、これをリピート。

粉で入っています。

入歯洗浄剤を使っていた時期もあったけど、これの方がスッキリ。

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歯磨き粉『オーラツー プレミアムステインクリア ペースト[地中海シトラスミント]』

今使っている歯磨き粉は、オーラツー プレミアムステインクリア ペースト[地中海シトラスミント]。

柑橘系のさっぱりした歯磨き粉。

歯の汚れが予防できるし、やすくて、どこでも買えるので手軽。

→『オーラツー プレミアムステインクリア ペースト[地中海シトラスミント]』の購入はこちら

電動歯ブラシ『フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン』

買ってよかった愛用品の1つが、電動歯ブラシ。

これにしてから、虫歯だけでなく、歯のトラブルがなくなりました。

本体も替えブラシも値段は高いように感じますが、つかっていると価値がわかるので、それ以上の価値を感じられます。

再生不可の歯を守れるなら、安いくらいだと思っています。

『フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン 電動歯ブラシ』の購入はこちら

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デンタルフロス『クリニカ アドバンテージ なめらかスリムフロス』

『クリニカ アドバンテージ なめらかスリムフロス』の購入はこちら

ヘアケア ×3

髪の毛も『全身シャンプー』であらっていたので、またそうしようと思ったのですが、きしみが気になってやめました。

保湿は『ソンバーユ』

20代のころは、毎月トリートメントにいくくらいでしたが、今はトリートメント不要です。

シャンプー『アヴェダ シャンピュアシャプー』

10年以上大好きなシャンピュアの香りのシャンプー。リピートし続けている愛用品です。

一時期、湯シャンにしたり、全身シャンプーで髪も洗っていましたが、このシャンプーの香りと使用感が好きなので再び使うようになりました。

『アヴェダ シャンピュアシャンプー』の購入はこちら

ドライヤー『ナノケア』

数年前から愛用中の『ナノケア』

古い型ですが、なんとなくはやく乾くし、髪がパサつくこともありません。

壊れてもまた買いなおすと思います。

→『パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 白 』の購入はこちら

ヘナ『Rainbow Research ヘナ』

髪と頭皮の健康のため、月2回くらいヘナを使っています。

頭皮がサッパリするし、髪もサラサラに!

生え際に数本ある白髪も染まってくれるので、一石二鳥。

『Rainbow Research, ヘンナ、ヘアカラー & コンディショナー、ダークブラウン』の購入はこちら

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まとめ 15点

コスメ(お風呂グッズ)は15点。

えらぶポイントを考え、口コミなどをみながら良さそうなものを探し、ためしながら、その時の自分に一番いい物をえらんでいった結果がこれでした。

【コスメ(基礎化粧品&お風呂)15点】

  1. 敏感肌用全身ソープ『ミヨシ石鹸 無添加 泡で出てくるベビーせっけん
  2. 保湿『ソンバーユ
  3. 洗顔料『DRデヴィアスプラチナ® ウォッシングフォーム Ⅱ
  4. 化粧水『DRデヴィアスプラチナ® レア ローションAHA18 Ⅱ
  5. パック『ヒーリングクレイ
  6. リップクリーム『ニベア クリームケア リップバーム
  7. リテーナー
  8. マウスピース
  9. リテーナー&マウスピースクリーナ―『リテーナーシャイン
  10. 歯磨き粉『オーラツー プレミアムステインクリア ペースト
  11. 電動歯ブラシ『フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン
  12. デンタルフロス『クリニカ アドバンテージ なめらかスリムフロス
  13. シャンプー『アヴェダ シャンピュアシャンプー
  14. ドライヤー『ナノケア
  15. ヘナ『Rainbow Research ヘナ

コスメえらびの最低限のポイントはこちら。

【コスメえらびのポイント】
  • 刺激が弱いもの
  • シンプルにケアできるもの
  • 最低限の数と価格
  • 効果は最大限

今持っている物は、このポイントをクリアしています。

人によってはもちろん、年齢や環境、こだわりによって持つ物は変わっていきます。

なので、持ち物をみると、何となく何を考え、こだわって生活をしているかが分かりますね。

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