自分の生活をクリエイト!パラダイスをつくる1つの心がけ

Frisbee

絶賛パラダイス京都を満喫中のヤドカリです。

恋愛をしているわけでもないけど、脳内花畑生活は夏からずっと続いて、とどまることを知らないみたいです(このままでいいけど)

この世は天国かと思えるような日が、以前よりずっとずっと多くて満たされているのです。

たまに落ち込んでも「ま、上がりっ放しもないよね〜」ってくらいで過ごしているうちにいつの間にか、また上がっているという好循環の中にいます。

果てしなくのぼり調子なんじゃないかな?と思うくらいの調子の良さで、調子にのる日々。

パラダイスの作り方

こんな調子になったのは、これが理由だろうな〜と思うことを見つけたのでシェアします。

日々満たされているのは「好き」「快」を積極的に選び、なるべくそれで囲んでいるから

好きじゃない、不快なもので選んでいるなんてもったいない!

好きな場所を選び、行く。

好きな人と会い、好きな話をする。

値段じゃなくて、好きなものを食べる。

好きなように過ごす。

気持ちの良いと思うところに行く。

気分が良くなる(元気になる、落ち着くなど)音楽を聴く。

気分が上がる映画を観る(そのときに観たい映画)

好きな情報を選んで、取り入れる。

信じたい情報を選んで、見る

など・・・

軸が自分の「好き」「快」なのでシンプルに考え、選択できます

全く生活に支障はありません。

付き合いだけの飲み会(会社のとか?)は行きたくないときは行かない(自腹だし)

誰かとランチも一人で食べたいなら行かない(前は習慣で行ってたりしてた)

もやっとする関係が続く人とは距離を置く

居心地が良くないお部屋を引っ越す

気に入ってない服は着ない

安いという理由で買い物しない

などなど・・・

「好き」「快」以外を徹底的に排除しているだけです。

意識して、不要な「好きじゃない」「不快」なものを避けているから、「好き」と「快」に囲まれる日常がどんどん出来上がっているのです。

無理をすることをやめたから、時間も心にもゆとりが出て、表情も言動も余裕が出ます。

ネガティブなことを思うことも激減したので、そういうワードも出ないし、笑う時間も増えるし、ポジティブスパイラルに入らないわけないと思います。

パラダイスとは

パラダイスってなんだろうって調べてみました。

結果がこれ↓

エデンの園

②天国。楽園

③(転じて)悩みや苦しみのない幸福な世界・境地

パラダイスって、つまり、自分が快適に思える場所ということでしょうか。

それって、やっぱりこの世でも作れるんではないでしょうか。

そればかりじゃないにしても、天国だと思える時間は、増やせると思うのです。

パラダイス実録

https://www.instagram.com/p/BbE7m42Hp1N/

旧友たちと弾丸陶芸🍶嬉しいことしか起きなかった日。楽しい感情しかなかった日。とことん好きで囲むと良いことしか起こらないようになってるのかもしれない。天国は多分作れる。証拠は今日の私😂😂

私の最近のパラダイスだと思ったある日のこと。

三連休は、大学の友人が東京から5人遊びに来たので4年ぶりに再会。 大人の修学旅行しました。

大好きな京都で、大好きな友人たちと再会して、好きなことを話す。

アートイベント、美術館などをまわり、心地よい感覚に刺激をもらい、美味しいものを食べて、笑い続けていたら、人との縁も広がりました。

写真を撮るのが惜しいくらい、その瞬間を全力で満喫していた気がします。

子どもの頃、時間を忘れて遊ぶ時と同じような感覚。

そんな日は、 穴場的なお店を発見したり 素晴らしい出会いが増えたり、 会いたいと思っている人とニアミスや、 会いたかった人と偶然遭遇&再会したり、 友人と友人が繋がったり・・

楽しくて、嬉しいミラクルがたくさん起こっていました

楽しくてしょうがないときってポジティブな偶然も引き寄せるのかもしれません。

秋晴れの中、好きな人たちと京都をまわる旅、大好き、嬉しい、気持ちいい!しかない時間でした。

ちなみにこの日に神様カードというのを引いたら、天照大神様が出ました。 未来も明るいようです。 このままだったらそうだろうな、って自分でも思えるけど。

この世は天国にも地獄にもなる

幸せそうに見える人が幸せなのは、運だけでもないはずです。

その人の思考や言動、意識することが積み重なった結果です。 たとえ同じ環境で生まれ育っても、同じ結果が生まれないのは、その人の選択が異なるから。

人生は選択の連続。自分でいろんなモノを選んだ結果が今の現状です。

選択できない人もいるかもしれませんが、今の日本でこのブログを読めるくらいの環境があるのだったら大抵のものは自分で選べる状況にあるのではないかな?と思います。

毎日毎秒の選択が積もって結果が出る。

その結果を望むようなものにしたいなら、どうすればいいのか日々考えて選択していったらいいと思います。

何もしないで流されていくだけの日々(起こったことに反応するだけの日々)だとなかなか天国は目の前にあらわれないかもしれません。

でも、自分の意思で、自分が求めるモノを選択しつづけていれば、自分だけの天国って作れるのだと思います

好きなものだけを持ち、好きな人と付き合い、好きなことをする、 そういう時間と空間を増やすほど、パラダイスになっていきます。

今絶望を感じているのなら、精一杯自分の「快」と「好き」を選んで、それで囲んだ生活を作ってみる、をやってみたら、楽しくなるかもしれません。

「パラダイス作りに精を出せばいい」って、過去の自分にも伝えたいことです。

なんとなくでも「好き」「快」を心がけた選択をしていれば、悪い方には行かないんじゃないでしょうか。

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